累计解决207381起维修服务

夜晚玩手机注意事项

  在晚上,总是藏着那么一些不愿睡去的,这个时候就会打开手机上上网、看看视频,但是这些习惯对眼睛的伤害也不容忽视,下面我们西安华为售后为大家讲解夜晚玩手机注意事项!

  一、手机灯光尽量调暗。晚上躺床上看手机,记得把手机或浏览器的字体调大;尽量在可接受程度内把手机灯光调暗,也要避免手机屏幕正对眼睛。

  二、避免侧躺或俯卧玩手机。左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大,很容易造成左右眼睛视力偏差;而俯卧则易对手肘、脑部的血液循环造成困难,颈椎以上极易形成惰性缺血。

  三、建议采取仰姿。仰着玩手机是一个比较好的姿势,相对而言是对身体健康影响最小的方式。如果觉得手肘累,可以用枕头或被子将手肘垫高,减轻负担。

  四、玩手机时间不宜过长。很多人一玩手机就容易忘记时间,错过了让身体休息的最佳时间,影响身体新陈代谢。所以医生建议,临睡前玩手机时间不要过长,尽量控制在一个半小时内。

  五、避免开着台灯玩手机。我们的身体在晚上十一点半后会开始分泌抑制黑色素的蛋白酶。但是如果开着台灯,额外的光源就会扰乱身体正常的分泌,影响代谢,长此以往不利健康。

点击免费拨打客服热线

18392520814

你的故障是下面哪一种?

选择对应故障 1对1快速查询

点击免费拨打客服热线

18392520814

维修新闻

  1. 手机充电口怎么清理灰尘

    如今,手机几乎已经变成了我们形影不离的东西,它的功能多样化,可是,手机用久了经常会出现充不进电的情况,若是如此先别着急去修,也许是手机充电口积攒了太多灰尘,导致充...
  2. 手机摄像头模糊原因

    现在的手机已经不仅仅是打电话这么简单了,更多的人会进行拍照,但有时候会发现拍照很模糊,这该怎么办呢?下面我们西安华为售后为大家讲解...
  3. 手机发烫原因

    手机不离手,是现在大多数人的生活状态,不过不知道你们有没有发现,有时候手机用久了,机身就会显得非常烫手,好像下一秒就要爆炸了一样。这是为什么呢?下面我们西安华为售...
  4. 手机对孕妇的危害性

    现在是一个现代化的时代,手机已经普遍出现在人们的手中,为人们的生活带来了极大的方便,但是在给人们带来方便的同时,也存在着一定的隐患,手机中也是带有辐射的,那么手机...
  5. 选购手机注意事项

    虽然现在电子产品更新换代非常的快,过不了多久就会出很多的千元机和旗舰机什么的,我们购买手机的时候也需要多看看,有什么需要注意的地方,下面由我们西安华为售后为大家讲...
查看更多